無理をしないようにして・・・

人生で一番重い体重の現在の私。
さすがの私でも、これはマズイということくらいはわかります。
やはり女性ってスリムな方が良いことも多いと思うんですよね。

ぽっちゃり体型も良いとは思うのですが
痩せている方が着られる洋服の種類も豊富だと思いますし
可愛い服って小さいサイズのものの方が多いような気がするんですよね。

今までおしゃれに興味のなかった私がふとしてきっかけで
興味を持つようになったものの、肝心の着たいと思った洋服が
サイズが合わずに着られないというのは残念で仕方ありません。

欲を言えばガリガリにならないくらいに痩せたいと思うので
１０キロ痩せるくらいが良いのですが、そこまでの減量となると時間もかかりますし
相当な努力も必要になりますよね。

無理のない範囲で、あくまでも私のペースでダイエットをしていきたいと思います。
痩せて旦那を見返してやりたいんです。
太っていてもあまり気にしていないようですが
私自身が気になってしまうので・・・。

何度もダイエット宣言をしてきた私ですが今度こそは・・・！

タグ：１０キロ痩せる

めげずに頑張ろう！

ダイエット方法は沢山あるし、年々増えていきますよね。
ヒルズダイエット 通販のような置き換えダイエットは定番のダイエットとも言えると思います。

誰でも簡単に出来るので、忙しい人にもオススメな方法と言えます。
私も実際に置き換えダイエットをしたことがあるのですが
買ったものが良くなかったのか、あまり美味しくなく、続かなかったんですよね。

もちろん、中には置き換えダイエットでも美味しいものもあるでしょう。
人にとって食べるということは大事なことだと思うので
出来れば美味しいものを食べて過ごしていきたいですよね。

また、普段の食事は変わらずにして、運動量を増やすという方法もあります。
運動を続けることで、太りにくい体質になることも可能だと思いますし
筋肉もつくので体にとっては良いことなのではないでしょうか。

ウォーターサーバーのレンタルが最近多くなっていますが、水分補給の際にジュースではなく
水に変えるだけでも効果はあると思います。
水にはカロリーがないですからね＾＾
飲みすぎという心配もないですし・・・。

ダイエットしようと決意したからには成功したいですね！
ダイエット中の皆さん、頑張りましょう！

タグ：ヒルズダイエット ウォーターサーバー